Przyszła jesień - to nieuniknione. Na dworze zapanował chłód, a w szafach zagościły swetry i szaliki. Lasy i umysły zanurzone zostały we wszechotaczającej mgle i czy to moje przeoczenie czy może skraplać zaczęła się ona na naszych policzkach? Ciemne popołudnia i ciemne umysły. Krótkie dni, krótkie chwile mobilizacji. Brak słońca, brak sił, brak chęci. Wszystko się zlewa, każdy dzień jest taki sam, szary, nijaki, męczący. Wykonujesz swoje obowiązki "byle było" lub nie realizujesz ich w ogóle. Czy to nadal życie czy może już tylko egzystowanie?

Wiem, że dla wielu z Nas to ciężki czas. Zmiany zachodzące w przyrodzie, dni są coraz krótsze, przemęczenie rokiem - dotyka nas to każdego roku. Ponadto nie zapominajmy, iż był to wyjątkowo trudny rok. Nowe warunki czy odizolowanie - to tylko część z problemów, z którymi musieliśmy się zmierzyć. W tym momencie chciałabym Wam powiedzieć: jestem z Was dumna. To całkowicie normalne, że czujecie się bezsilni, to całkowicie normalne, że jesteście przytłoczeni. Czasem potrzebujemy po prostu momentu odpoczynku. Nie nakładajcie na siebie dodatkowej presji, nie róbcie sobie wyrzutów sumienia. Wykorzystajcie ten czas, by zadbać o siebie i swój komfort.

Pamiętajcie, że każdy dzień niesie ze sobą nowe możliwości. Wyjrzyjcie za okno, spójrzcie jak otoczenie barwi się na złoto. Wy też nabieracie blasku. Zróbcie sobie pyszną herbatę, otulcie się kocem. Znajdźcie czas dla swoich bliskich, zadzwońcie do siostry, z którą nie rozmawialiście od miesięcy, zapytajcie jak się czuje. Albo po prostu podzielcie się kocem z domownikami... Włączcie dobry film (jeżeli nie wiecie, co obejrzeć, to możecie się zainspirować naszymi senekowymi polecankami), przeczytajcie książkę, która od miesięcy kurzy się na półce, czekając na swoją kolej. Odpocznijcie, znajdźcie chwilę dla siebie. Posłuchajcie ulubionej płyty albo odnajdźcie zupełnie coś nowego. Przespacerujcie się po lesie, zatańczcie w deszczu. To jest Wasz moment na regenerację. Wasze zdrowie jest najważniejsze. Nie żyjecie po to, by zadowalać innych. Jesteście tu dla siebie. Róbcie to co sprawia wam przyjemność, cieszcie się z każdego momentu. A jeśli nie jesteście w stanie nic zrobić, nie złośćcie się na siebie. Może jutro będzie lepiej, a może poprawi się za tydzień, miesiąc. Warto próbować, warto się starać. Z dnia na dzień będzie coraz lepiej. Zbierzcie siły, by w odpowiednim momencie być gotowym do wstania. Drzewa też na jesień zrzucają swoje liście, ale to wcale nie znaczy, że nigdy już nie pokryją się zielenią. Dajcie sobie czas. Dbajcie o siebie. Będzie dobrze.


Arche